Ep. 802 — #09 - Os bastidores da Race Across America (RAAM) | Café com Tri powered by stemma
Nesta edição do Café com Tri, recebemos Michel Bögli ex-triatleta profissional e apresentador do podcast @endorfinabr para uma conversa imperdível sobre uma das provas mais desafiadoras do planeta: a Race Across America (RAAM) | @raceacrossamerica Michel compartilha suas impressões sobre a logística, a preparação física e mental dos atletas e os bastidores dessa travessia épica de costa a costa nos EUA 🇺🇸 Uma conversa que mistura histórias inspiradoras, superação e aquele olhar experiente de quem vive o endurance de perto! Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! ☕🏊♂🚴♀🏃♂ hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @estudioh.br capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta
Resumo
O episódio reúne Beto Nitrini e Sérgio Magalhães em um papo longo com Michel Bögel, criador/apresentador do Endorfina e veterano de esportes de endurance, para destrinchar os bastidores da Race Across America (RAAM). Antes de entrar no tema, eles comentam a ausência do Vagnão por questões de saúde e fazem um gancho importante: por trás de qualquer projeto (inclusive um podcast) existe trabalho, rotina e consistência. A conversa então migra para o fascínio da bicicleta e para a RAAM como um “Everest do ciclismo”, algo difícil, caro e possível para amadores bem preparados. Michel explica a história e o formato da prova, que nasceu em 1981 como The Great American Bicycle Race, cruzando os EUA “de água a água” com cronômetro corrido, parando apenas na chegada. Ele detalha as categorias (solo,
Destaques
- A RAAM é um contrarrelógio transcontinental: o tempo só para quando se cruza a linha de chegada, o que coloca o sono e a monotonia como inimigos tão relevantes quanto a altimetria.
- Em equipes, o gargalo não é só físico: montar um time coeso de apoio (motoristas, navegação, mecânica, alimentação, cuidados físicos e inglês) costuma ser mais difícil do que o treinamento do ciclista.
- A prova tem uma organização intencionalmente simples/raiz, com pouca estrutura e poucos patrocinadores, o que exige autonomia e eleva a importância de preparação logística.
- Dinheiro reduz riscos operacionais (peças reserva, redundância de bikes, alimentação, veículos), mas não elimina problemas; pró-atividade e versatilidade da equipe são determinantes.
- O desafio climático é parte central da RAAM: calor desértico muito seco (nariz sangrando, lábios rachando) e frio próximo de zero em altitude, além de chuva e umidade em outras regiões.
- Treino eficaz tende a combinar volume recorrente e repetição de estímulos com pouca recuperação (múltiplos pedais no dia, rolo, simulações noturnas), mais do que pedais únicos gigantescos.
- O custo total estimado para executar com conforto mínimo gira em torno de US$ 45–50 mil, tornando a decisão uma negociação familiar e financeira tão importante quanto esportiva.
Tópicos: Race Across America (RAAM): história, categorias e regras, Logística e operação de equipes de apoio em ultraciclismo, Estratégia de revezamento, sono e gestão de fadiga, Custos, orçamento e viabilidade para amadores, Variações climáticas e riscos em provas transcontinentais
Citações
- “As pessoas não tm ideia, cara. Você chega, você faz a pauta, aí você conversa, aí você estuda para fazer, aí chega no final de semana, você assiste o episódio para fazer os cortes, você olha, vê se ficou bom, vê o que que o que que mudou, conversa com alguém. conversa com outro, é um trabalho, mais um trabalho que a gente arruma, né?” — Michel Bogle
- “Olha, nós vamos sair daqui, nós vamos chegar lá, vamos lá, eh, cada um põe aí R$ 100 e a gente com compra os números e as medalhas.” — Michel Bogle
- “eu acho que hoje em dia menos de 45 ou 50.000 você não consegue ir.” — Michel Bogle
- “o Race Cross América é garantia de que lá você vai dar a melhor pedalada da sua vida e a pior pedalada da sua vida.” — Michel Bogle