Ep. 837 — #25 - Lidando com imprevistos e definindo metas na corrida, com Ma Brazil | Girls Who Run by Stemma
O episódio de hoje é sobre algo que toda corredora já viveu: quando os planos não saem como a gente imaginava. Vamos falar sobre imprevistos, flexibilidade na rotina e, claro, sobre como definir metas de um jeito leve e possível. Porque correr bem é muito mais sobre se adaptar do que sobre controlar tudo. Pra falar desse tema com a gente, recebemos a Marina Brazil @maabrazil, uma convidada que, além de ser nossa amiga, vai agregar muito na nossa conversa.Inscreva-se no canal @stemmasports no youtube, e siga o Girls Who Run no Spotify e no Instagram! Hosts: Mari Real @ma.rianareal e Marcella Fanti @chefanti Patrocinio: @luposportoficial - GIRLSWHORUN10 para adquirir a meia do corredor e outros produtos com desconto (link: https://www.lsport.com.br/espaco-corredor?utm_source=pod-girls-who-run ) Apoio: bom bowls - cupom girlswhorun Estúdio: @estudioh.br Produção: @stemmasports #girlswhorun #podcastdecorrida #stemmatv #corridafeminina #runningera #luporun #corredoras #maratona Edição:Gabriel Barbosa