Ep. 1021 — #65 - O que pode dar errado no IRONMAN? Dr. Leandro Gregorut & Bruna Mahn - Stemma Performance

Neste episódio do Podcast Stemma, discutimos preparações e dicas essenciais para conquistar o IronMan Brasil 2025. Mergulhe em temas como o manejo dos desafios noturnos durante a prova, a importância das bolsas de necessidades especiais e dicas de recuperação pós-prova para garantir segurança e desempenho. Conheça a programação do Simpósio IronMan e como os participantes podem se beneficiar de insights de especialistas em medicina esportiva, nutrição e estratégias de performance. Se você está participando ou assistindo, este episódio é perfeito para quem está investido na comunidade de triathlon. Timestamps (Capítulos) 0:00 – Introdução e visão geral do episódio 0:29 – Importância das bolsas de necessidades especiais no Iron Man 2:07 – Dicas de recuperação pós-prova e conselhos de viagem 3:31 – Promoções e ofertas dos patrocinadores 5:32 – Detalhes do Simpósio IronMan e palestrantes convidados 7:10 – Informações sobre futuros eventos de Iron Man e inscrições 9:15 – Reflexões finais e incentivo aos atletas 10:48 – Enfatizando segurança e apoio médico durante a prova #IronManBrasil #TreinoDeTriathlon #NecessidadesEspeciais #PodcastStema #PreparaçãoIronMan #DicasDeTriathlon #SimpósioIronMan #SegurançaNoTriathlon #FloripaTriathlon ⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop 🥇Fale com um especialista em investimentos: https://bit.ly/quattroxpinvest 👟 Cupom STEMMA em todo site da Centauro: https://www.centauro.com.br/ 👕 STEMMA VESTE Kupaa Sports (10% com o cupom: Stemma) https://kupaa.com.br/ 🏠 Impulsione seus planos com a CASHME https://encurtador.com.br/ECnq5 Redes: https://www.instagram.com/stemmasport/ Hosts: Fabio Bessa https://www.instagram.com/fabiobessaaa/ Thiago Kawamura https://www.instagram.com/thikawamura/ Edição: Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/acqua_xtreme/ INSCREVA-SE NO CANAL! [Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]