Ep. 135 — EP.135 - Fundador da MF Racing e Triatleta - Markinhos Fernandes - Stemma Podcast
Descrição
Resumo
O episódio traz uma conversa longa e bem pessoal com Markinhos Fernandes, fundador da MF Racing e triatleta, passando por sua formação como atleta de alto rendimento e a transição para empreendedor e treinador. Ele conta como a competitividade o afastou dos esportes coletivos e o levou à natação, onde teve uma evolução muito rápida até receber convite para nadar no Corinthians ainda muito novo. O ritmo extremo de treinos na base (com volumes altíssimos) moldou sua “casca” física e mental, mas também o levou ao esgotamento precoce e a um retorno para Avaré buscando recomeçar. A partir daí, a corrida e o duathlon viraram porta de entrada para o triathlon e para a mudança definitiva para Santos, onde treinou com nomes fortes do esporte brasileiro. Markinhos detalha a vida de atleta em ambien
Destaques
- Ambientes de treino muito exigentes podem acelerar maturidade esportiva e mental, mas também aumentar risco de burnout e abandono precoce se não houver equilíbrio.
- Vitórias iniciais têm efeito psicológico desproporcional: “tirar o peso” da obrigação de ganhar pode destravar confiança e consistência competitiva.
- Dependência excessiva de métricas (FTP, frequência, TSS) pode limitar performance de amadores; treinos práticos e situações de grupo ajudam no autoconhecimento e na coragem de sair da zona de conforto.
- O ecossistema esportivo influencia decisões de carreira: remuneração baixa, restrição de calendário e falta de incentivo podem afastar atletas com potencial internacional.
- Estabilidade institucional (como o projeto do Exército) foi essencial para viabilizar a permanência de atletas de elite no esporte no Brasil.
- Na construção de assessoria esportiva, a fase inicial exige resiliência e presença física; consistência (ir mesmo na chuva) pode ser o diferencial que converte alunos.
- À medida que a assessoria cresce, competir em provas grandes pode virar conflito de papéis; para quem gosta de competir “para valer”, pode ser necessário separar calendário de atleta e de treinador.
Tópicos: Carreira esportiva no triathlon (base, seleção, competições internacionais), Mentalidade de alta performance e limites (treino duro, autoconhecimento, números vs sensação), Empreendedorismo e construção da MF Racing (começo difícil, aquisição de alunos, operação), Sustentabilidade financeira do atleta e incentivos no esporte brasileiro (salário, Exército, patrocínios), Rotina e gestão de tempo: conciliar paternidade, treinos, provas e liderança de equipe
Citações
- “você pode ser membro doesse tema né um link aqui embaixo se você clicasse vai ser direcionado você poderia tá aqui no estúdio você poderia est assistindo ao vivo você não precisaria esperar esse episódio por exemplo” — Fábio Bessa
- “o treinamento era absurdo o cara era um animal cara assim só sobressaía quem quem aguentava a pancada” — Marquinhos Fernandes
- “não adianta nada eu fazer porque o amor se eu não ganhar dinheiro tá errado” — Marquinhos Fernandes
- “passei dois meses na chuva falei não vou fechar” — Marquinhos Fernandes