Ep. 143 — #143 - Dose de Superação - Rodrigo Lobo e Bruna Stolf | Episódio Especial IRONMAN Brasil 2024 by @mizunobr & @plantpowerbrasil
Descrição
Resumo
O episódio especial “Dose de Superação” do Fintech Makers, gravado na Casa da Plant Power no IRONMAN Brasil 2024, reúne Fábio e Tiago Camura em um bate-papo com Bruna Stolf e Rodrigo Lobo sobre os bastidores reais do endurance. A conversa foge da narrativa “perfeita” de rede social e entra no que quase ninguém posta: desconforto, erro de execução, dor, doença e as decisões difíceis que aparecem quando a prova é longa demais para depender só de motivação. Bruna abre contando um dos piores perrengues de sua carreira no IRONMAN Brasil do ano anterior, com dor intensa no estômago e paradas inesperadas no banheiro, e como precisou “aceitar” a situação para simplesmente concluir. O tom do episódio é de honestidade: todo mundo treina para dar certo, mas a prova frequentemente testa o que está for
Destaques
- Em provas longas, a mente precisa sair do “deu errado” e ir para o “o que dá para controlar agora”, aceitando adversidades para concluir com segurança.
- Autoconhecimento é treinável e vem de “bagagem qualificada”: executar, refletir, reprogramar e ajustar — não apenas acumular horas.
- O papel do técnico vai além do plano de treino: é mentoria, suporte emocional e reprogramação pós-erro, especialmente contra a comparação tóxica alimentada por redes sociais.
- Tomar decisões de intensidade (baixar 25–30% quando doente) pode ser o diferencial entre terminar bem e entrar em risco; maturidade inclui saber quando abandonar.
- Acompanhamento psicológico ajuda a combater autocrítica e distorções de percepção (“todo mundo treinou mais”) e melhora consistência no processo.
- Experiências de alto nível (Mundial, Kona) mostram o gap real, mas também tornam o objetivo tangível: “elas são reais” e o caminho é treino e tempo.
- Para jovens, o melhor caminho é progressão gradual (natação + corrida primeiro, ciclismo com segurança), menos preocupação com equipamento e mais construção de base.
Tópicos: Superação e tomada de decisão sob adversidade em provas de endurance, Autoconhecimento, mentalidade e papel do técnico/mentoria, Psicologia do atleta e autocrítica (comparação com redes sociais), Estratégia de viagem, aclimatação e logística para Mundial/competições, Iniciação de jovens no triathlon: progressão, segurança e equipamentos
Citações
- “cara eu não vim aqui para parar Então vou parar de vou terminar a prova de qualquer jeito” — Bruna
- “o desconhecido né o atleta que começa o atleta amador que começa tem um pouco de dificuldade né não se conhecer” — Rodrigo Lobo
- “a gente tem rede socialz acha que só eu errei o mundo é perfeito” — Rodrigo Lobo
- “eu me cobro muito então sempre acho que tipo tá todo mundo melhor que eu todo mundo treinou mais e que eu sou ruim” — Bruna
- “enquanto o esporte ele não se conectar a todos as outras áreas da sua vida enquanto ele não te ensinar enquanto ele não profundamente te ensinar para você seguir em frente em tudo que cerca a sua vida não faz sentido” — Rodrigo Lobo