Ep. 161 — EP.161 - Luciana Cachem - Designer de Joias e Triatleta - Stemma Podcast

Resumo

O episódio acompanha a trajetória de Luciana Cachem, carioca de 53 anos, advogada de formação, atleta amadora de endurance e fundadora da Lucem Joias (joias ligadas a corrida, ciclismo e triatlo, incluindo peças oficiais do Ironman no Brasil). Ela conta que o esporte sempre esteve presente desde a infância, primeiro na escola Marista com natação e handebol, e depois na faculdade, onde seguiu competindo. Ao mudar para São Paulo, entre filhos, trabalho e rotina, reencontrou no esporte um caminho de disciplina e identidade, começando pela corrida — mesmo sem amor à primeira vista — e evoluindo para meias, maratonas e provas de revezamento. A conversa detalha o salto para o triatlo a partir da influência do marido e da assessoria esportiva, com histórias reais de bastidores: o primeiro short

Destaques

• A progressão esportiva sustentável veio de metas claras (inscrição em provas) e constância de ritmo, mais do que de velocidade, o que se conectou ao perfil de endurance da convidada.
• No triatlo, a logística e a nutrição são tão determinantes quanto o treino; erros simples (como refeição inadequada pré-prova ou suplemento errado) podem arruinar a corrida do Ironman mesmo com bom preparo geral.
• Comunidade acelera performance: migrar para uma assessoria mais especializada e treinar em grupo reduziu drasticamente o tempo de prova e aumentou aderência aos treinos longos e duros.
• Existe um gap de participação feminina no Ironman (percentuais abaixo de 20% no 70.3 e ainda menores no full), ligado à conciliação com família, trabalho e responsabilidades domésticas.
• A Lucem Joias nasceu da interseção entre identidade esportiva e desejo de simbolização durável; a joia funciona como marca de pertencimento e memória de superação, sem precisar ser ostensiva.
• A entrada no mercado foi um exemplo de go-to-market certeiro: lançar diretamente onde o público-alvo se reúne (feiras de prova) validou produto rápido e abriu portas para varejo e licenciamento.
• Resiliência prática: mesmo com luto e lesões graves (facite plantar e fratura de bacia), a estratégia foi adaptar, manter o possível (natação, fisioterapia) e seguir com objetivos realistas.

Citações

• “todo mundo que pratica um esporte com paixão tem uma história por trás né assim o esporte muda vidas né eu eu falo sempre isso não é um jargão né assim” — Luciana Cachem
• “eu abri um negócio com 48 anos né assim e então nunca é tarde é hoje eu tô indo pro mundial com 53 anos” — Luciana Cachem
• “o triatlon é um esporte eh individual né mas os treinos pro Iron são muito duros e se você fizer todos eles sozinho é muito ruim né” — Luciana Cachem
• “parecia jogo dos sete erros caiu tudo da minha bike e eu não peguei” — Luciana Cachem