Ep. 170 — EP.170 - Eduardo Braz - Treinador Olimpico de Triathlon (Londres 2012/Tokyo 2021) - Stemma Sports
Descrição
Resumo
O episódio recebe Eduardo Braz (Edu BRZ), treinador de triathlon com trajetória que vai da base ao cenário olímpico e, mais recentemente, à construção de uma assessoria com centenas de atletas. A conversa começa com um tema prático de alta performance: como lidar com fuso horário e jet lag em viagens longas, destacando planejamento, sono e hidratação como variáveis determinantes. Em seguida, o papo volta à infância do Edu, marcada pela natação e por referências como a medalha do Gustavo Borges em 1992, até a migração para o triathlon e os primeiros mundiais na curta distância. O tom é de bastidores reais: escolhas, renúncias e os ‘bodes’ que ele tomou até encontrar o caminho profissional. Edu conta como saiu de um cenário sem estrutura (triatlon “CPF”, fora de clubes), passou por empregos
Destaques
- A adaptação ao fuso horário pode ser planejada com antecedência (regra prática de ~1 dia por hora de diferença), e a estratégia envolve alinhar sono no voo ao horário do destino, hidratação alta e atividade leve ao chegar para reduzir jet lag.
- A filosofia central do Edu é que “tudo é performance”, do iniciante ao olímpico, e o que muda é a dose do estímulo; bom senso e individualização são os pilares para trabalhar com públicos de níveis muito diferentes.
- A entrada no SESI foi um ponto de inflexão: ambiente estruturado, salário melhor e foco total no treinamento permitiram acelerar aprendizado e resultados, além de criar uma base forte que alimentou seleções e ciclos olímpicos.
- Resultados no alto rendimento e convocações para seleção acontecem majoritariamente por performance comprovada; em Tóquio, o critério citado foi o treinador com mais atletas classificados, além de restrições de staff pela pandemia.
- A evolução recente dos tempos no Ironman é atribuída, em parte, ao “trabalho de intensidade” formado na curta distância; atletas com base olímpica conseguem transitar para a longa com grande vantagem competitiva.
- Escalar uma assessoria com qualidade depende menos de marketing pontual e mais de estrutura, processos e formação de treinadores; o ‘romper do CPF para CNPJ’ é apresentado como condição para crescer e manter padrão.
Tópicos: Adaptação a fuso horário e estratégias de performance em viagens, Formação de atletas no SESI e ciclo de alto rendimento no triathlon, Bastidores de seleção e Olimpíadas de Tóquio durante a pandemia, Empreendedorismo e escala de assessoria esportiva (CPF vs CNPJ), Transição da curta distância para Ironman e evolução de performance
Citações
- “bom lembrar você que tá assistindo no YouTube de se inscrever no nosso canal deixa o like comenta compartilha e seja membro do st né” — Fábio Bessa
- “é o fraco é fraco o forte é forte né Eduardo” — Reinaldo Colucci
- “para ser um bom treinador você tem que ter bom senso primeira coisa é bom senso segunda coisa eu eu bato muito nisso para mim tudo é performance” — Eduardo Braz
- “eu acho cara que 1000 não com a estrutura de hoje mas 1000 1 alunos é um número ok” — Eduardo Braz