Ep. 173 — EP.173 - Pedala Edu - Empreendedor e Triatleta - Stemma Podcast
Descrição
Resumo
O episódio recebe Eduardo Cirotto, o “Pedal Edu”, para uma conversa longa sobre como um deslocamento urbano de bicicleta virou identidade, comunidade e porta de entrada para o triatlo de alto nível. Edu conta que começou pedalando em São Paulo para economizar tempo no trajeto trabalho-casa, registrando tudo no YouTube para ensinar a galera a pedalar na cidade e resolver dores práticas do dia a dia (rota, banho, levar roupa, metrô). O apelido “Pedal Edu” grudou antes mesmo do Instagram, e depois virou marca pessoal quando ele entrou no universo da corrida e do triatlo. Ao longo do papo, os hosts conectam esporte e carreira, mostrando como a trajetória profissional dele (arquitetura, expansão no Burger King, startups e gestão) moldou a disciplina e também os riscos de excesso. Na parte de c
Destaques
- Marca pessoal pode nascer de um problema real (deslocamento urbano) e virar plataforma de comunidade: “Pedal Edu” surgiu do YouTube e de conteúdo utilitário antes do Instagram.
- O maior risco do iniciante não é falta de vontade, é excesso: tentar colocar todos os esportes e volumes de uma vez gera overtraining, frustração e comparação improdutiva.
- Carreira e performance esportiva são interdependentes: rotinas de viagem, pressão e falta de limites no trabalho aceleram burnout e prejudicam recuperação, sono e consistência.
- Resiliência em prova é treinável e pode ser decisiva: mesmo após furo e perda do grupo, Edu reconfigura estratégia mental e nutricional para buscar a vaga no Mundial.
- Acidentes e imprevistos fazem parte do jogo; o diferencial é o pós: suporte (família, equipe, staff) + reabilitação estruturada (físio e força) + propósito para voltar.
- Profissionalizar a presença digital (media kit, parcerias, alinhamento com marcas) pode viabilizar a continuidade no esporte, especialmente em modalidades de alto custo como triatlo.
Tópicos: Construção de marca pessoal e conteúdo (YouTube/Instagram) no esporte, Transição de carreira e busca de propósito (arquitetura, varejo, startups, saúde), Treinamento progressivo, overtraining e sustentabilidade no triatlo, Performance em provas: maratona, 70.3, vaga para Mundial e estratégia mental, Acidente no Ironman, recuperação e reabilitação, Planejamento logístico para competir no exterior (Nova Zelândia, campervan, seguro)
Citações
- “a gente aprendeu com Edu Braz que é 1 hora um dia por hora PR ajustar o fuso” — Tiago C
- “tem uma dica que eu dou para quem tá começando é realmente comece aos poucos não se compare e tenta colocar um esporte de cada vez porque isso vai se tornar muito mais sustentável” — Eduardo Cirotto
- “Eu Quis colocar tudo de uma vez até eu perceber que não cara beleza Vamos começar com um esporte depois um segundo esporte depois um terceiro espor” — Eduardo Cirotto
- “eu precisava arranjar um jeito de me manter aqui no esporte que é o que eu amo real assim” — Eduardo Cirotto
- “eu comecei a entrar num choque interno assim com relação ao esporte falei cara vou parar de fazer triatlon” — Eduardo Cirotto