Ep. 178 — EP.178 - Henrique Kuniyoshi - Fisioterapeuta, Empresário e Ultramaratonista - Stemma Podcast
Neste episódio do Stemma Podcast, recebemos Henrique Kuniyoshi, também conhecido como Fisio das Estrelas. Henrique compartilha sua experiência como fisioterapeuta especializado em lesões esportivas, seu trabalho no Instituto Olimpo e suas vivências em corridas de longa distância. Descubra detalhes sobre sua participação no desafiador El Cruse e as estratégias que ele utiliza para ajudar atletas a alcançarem suas metas sem lesões. Aprenda sobre o equilíbrio entre paixão pelo esporte e empreendedorismo na área da saúde.Timestamps Importantes00:00 - 01:00: Introdução e início da carreira de Henrique Cunhos em fisioterapia esportiva.07:27 - 08:34: Experiência de viver e trabalhar no Japão como adolescente.15:30 - 16:30: Preparativos e desafios enfrentados na prova de El Cruse.23:13 - 23:45: Discussão sobre a vida de empreendedor na área da saúde e desafios de iniciar uma clínica.43:00 - 45:00: Importância das redes sociais e alcance digital no crescimento profissional.55:10 - 56:41: Estratégias recomendadas para prevenir lesões em corredores.1:00:00 - 1:02:00: Momento "Z2" e os desafios enfrentados no El Cruse nas últimas etapas da corrida.Hashtags Recomendadas#FisioterapiaEsportiva #StemmaPodcast #ElCruse #Corrida #LesõesEsportivas #HenriqueCunhos #Empreendedorismo #SaúdeEsportiva Redes: https://www.instagram.com/stemmasport/ Hosts: Fabio Bessa https://www.instagram.com/fabiobessaaa/ Thiago Kawamura https://www.instagram.com/thikawamura/ Edição: Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/acqua_xtreme/ INSCREVA-SE NO CANAL! [Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]
Resumo
O episódio traz uma conversa longa e bem-humorada com Henrique Kuniyoshi, fisioterapeuta esportivo, empresário e ultramaratonista, conduzida por Fábio Bessa e Thiago. O papo começa pela conquista recente do El Cruce (ultra de 100 km em 3 dias na Patagônia), com detalhes práticos sobre logística, custo, preparação, desafios de neve, rios gelados e a experiência dos acampamentos. Henrique explica que o encanto pela prova veio anos antes, ao atender pacientes que participaram e ao ver fotos e relatos, mas só conseguiu executar o plano quando teve maturidade de agenda e financeira para ficar mais de uma semana fora. A narrativa dá o tom do episódio: performance e disciplina caminham junto com decisões de carreira e construção de negócio. Depois, Henrique volta à própria história para mostrar
Destaques
- Provas de ultra endurance exigem tanto preparo físico quanto planejamento financeiro e de agenda; Henrique só fez o El Cruce quando conseguiu viabilizar logística, tempo fora e custo em dólar.
- Carreira em saúde pode bater em um “teto” rápido quando a agenda lota; para crescer, é preciso mudar o modelo (sociedade, delegação, processos e produtos) e não apenas atender mais horas.
- Digital não é só marketing: é mecanismo de aquisição e escala de conhecimento; Henrique saiu da indicação boca-a-boca para conteúdo, e depois para um produto (Oficina da Corrida) e cursos para profissionais.
- Redes sociais incentivam simplificações e polêmicas, mas saúde e performance pedem nuance; a estratégia pode ser usar um gancho curto para atrair e depois educar com profundidade.
- Na prevenção de lesões em corrida, o básico domina: plano de treino adequado, progressão respeitada, alimentação/hidratação e descanso reduzem grande parte do risco antes de qualquer intervenção avançada.
- Lesões são multifatoriais, mas quase sempre têm componente mecânico; biomecânica de corrida e capacidade tecidual (fortalecimento, mobilidade e recuperação) são chaves para tratar a causa e não só o sintoma.
- Experiências difíceis (como trabalhar em fábrica no Japão) podem clarificar propósito e acelerar decisões; Henrique transformou essa virada em disciplina para estudar, entrar na USP e construir uma carreira no esporte.
Tópicos: Ultramaratona El Cruce: logística, custos, preparação e desafios (neve, rios, altimetria), Trajetória profissional: Japão, USP, Unifesp, Care Club e Palmeiras, Empreendedorismo em saúde: Instituto Olimpo, clínica multidisciplinar e gestão, Crescimento via redes sociais e produtos digitais (Oficina da Corrida e cursos), Prevenção e tratamento de lesões em corrida: treinamento, biomecânica e recuperação
Citações
- “só é lembrado quem é visto cara” — Henrique Kuniyoshi
- “a maior parte das lesões elas acontecem porque você seguiu errado seu plano de Treinamento” — Henrique Kuniyoshi
- “eu descobri que não era isso que eu queria pra minha vida” — Henrique Kuniyoshi
- “tem uma questão com com redes sociais que eu tenho muita dificuldade por quê” — Henrique Kuniyoshi