Ep. 204 — EP.41 - Fundador e Head Coach da Spadotto Triathlon Team - Wagner Spadotto - Stemma Podcast

CAMISETAS DO STEMMA (COMPRE A SUA!): https://reserva.ink/stemmapodcast AJUDE O STEMMA: https://www.catarse.me/stemma . EP.41 - Fundador e Head Coach da Spadotto Triathlon Team - Wagner Spadotto - Stemma Podcast . No quadragésimo primeiro episódio do @stemmapodcast , conversamos com nosso amigo @wagner__41 da @spadottoteam , que nos contou tudo sobre seus métodos de treinamento, como lida com as milhares de planilhas e números e como é a dinâmica do @cafecomtriathlon . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vfsdigital e @vinimaker . Apoio: @z2foods . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #corrida #spadotto #spadottoteam #treino #treinamento #triathlon #triatleta #cafecomtri . Citações: @andrebarrence @galah_tri @erikamagrisse @trainingpeaks @bernardinho_oficial @carladipierro @mpauloreis @mprassessoria @starbucksbrasil @betonitrini @sergiomagalhaes1 @brasilironman @reebokclubsp @victorcastellobrancoz2 @marceloortiz . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmapodcast/ CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/channel/UC7aG4icEIZlE_up1m89_SPg CANAL NA ÍNTEGRA: https://www.youtube.com/channel/UCbIIzoBpRfVXA4YFRVA3osQ

Resumo

Fábio Bessa e Tiago recebem Wagner Spadotto (fundador e head coach da Spadotto Triathlon Team/TT) para uma conversa que mistura ciência do treinamento, gestão de uma assessoria com centenas de atletas e bastidores de como decisões técnicas viram resultados na prática. Logo de início, os hosts explicam por que ele é visto como “lenda” no meio: por ser obcecado por métricas, por estudar continuamente e por conseguir transformar números em decisões diárias de treino e recuperação. Wagner conta que não veio de uma base privilegiada, teve uma infância difícil e percebeu cedo que estudar era a única chance real de mudar de vida. Essa postura evolui para um método: usar dados como suporte, sem “engessar” o atleta, combinando métricas com observação humana e experiência. O episódio aprofunda como

Destaques

Métricas são suporte, não prisão: dados ajudam a entender o que o atleta fez e para onde está indo, mas precisam ser combinados com contexto e leitura humana.
Polimento (taper) é um diferencial competitivo: a assessoria trabalha com metas numéricas específicas por atleta para chegar descansado e no pico certo no dia da prova.
Base de dados histórica (provas + condições + respostas) permite decisões mais consistentes do que “receitas” copiadas, reduzindo achismo e melhorando previsibilidade de performance.
Escala exige automação de feedback: com centenas de atletas e múltiplos treinos por dia, é inviável revisar tudo manualmente; integrações e algoritmos ajudam a priorizar e responder mais rápido.
Formação de técnicos no Brasil ainda é insuficiente: muitos replicam treinos herdados sem entender fundamentos, e investir em cursos e ciência é o caminho para evoluir.
Treinar iniciantes é fácil; elevar atleta bom é difícil: o nível mais alto exige embasamento científico, controle de carga e ajustes finos individualizados.
A cultura de “segredo” atrasa o ecossistema: compartilhar conhecimento e trocar entre técnicos acelera o desenvolvimento coletivo e reduz erros básicos de treinamento.

Tópicos: Treinamento orientado por dados e métricas no triathlon, Polimento (taper), forma física e controle de fadiga, Automação, programação e integração de plataformas (ex.: Garmin/TrainingPeaks), Mentalização e preparação psicológica pré-prova, Formação de treinadores, ciência do esporte e cultura de compartilhamento, Construção e escala de uma assessoria esportiva (TT)

Citações

“eu descobri que a gente não precisa ficar fazendo muita cena para apresentar o convidado” — Tiago
“não existe fórmula da coca-cola” — Wagner Spadotto
“se eu parar de estudar perdeu a graça para mim isso aqui” — Wagner Spadotto
“Assessoria esportiva precisa pensar um pouco diferente ela ela ainda pensa muito no volume de atletas e pouco no atleta Isso é uma verdade” — Wagner Spadotto