Ep. 228 — EP.228 - Tota Magalhães: Ciclista Profissional & Olímpica | Stemma Podcast
Recebemos para o nosso último episódio de 2025 uma das atletas de maior projeção internacional do Brasil hoje: @totamagalhaes @totamagalhaes foi a 1ª brasileira na história a competir no Tour de France 🇫🇷, a principal competição de ciclismo de estrada do mundo Apesar de jovem, @totamagalhaes já acumula participações nos principais circuitos de ciclismo como o Giro de Itália 🇮🇹 e La Vuelta 🇪🇸 (3x cada) e nos Jogos Olímpicos de Paris 🇫🇷 alem de títulos nacionais. Conheça os bastidores e histórias da sua trajetória de vida do Rio até Girona e das subidas do Cristo Redentor com a sua familia até a “série A” da ciclismo mundial após a sua contração pela @movistar_team Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @quattroinvestimentos @kupaaoficial @cashmebrasil @terabyteshop @kingstonbrasil Apoio: @estudioh.br @centauroesporte @nwb.oficial Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #totamagalhães
Resumo
O episódio recebe Tota Magalhães, ciclista profissional e olímpica, para uma conversa descontraída com os hosts Fábio B e Thiago Cauam sobre a trajetória acelerada que a levou do pedal de família no Rio de Janeiro ao topo do ciclismo mundial. Ela explica como o esporte entrou na sua vida por um “pedal de Natal” até o Cristo Redentor e como transformou um hobby em profissão ao definir objetivos claros e tomar decisões de alto risco, como mudar-se para a Europa. Ao longo do papo, os hosts assumem o papel de “crianças de 10 anos” para extrair didaticamente os bastidores do WorldTour feminino e do Tour de France. O resultado é um retrato humano e altamente prático do que sustenta performance de elite: método, ambiente e consistência. Tota detalha a estrutura “industrial” por trás de uma grand
Destaques
- No ciclismo de elite, a performance é sustentada por uma estrutura grande e integrada (nutrição, fisioterapia, biomecânica, logística), com dados conectando decisões do dia a dia.
- A seleção de atletas para grandes voltas é estratégica: perfil de escalada x potência, necessidade de equilíbrio para etapas planas e montanhosas e um elenco maior que permite rotação ao longo do ano.
- Liderança em equipes de alta performance não depende apenas de senioridade; clareza, confiança e capacidade de alinhar o grupo podem acelerar a ascensão a papéis de capitã.
- Olimpíadas mudam a dinâmica do ciclismo por não haver rádio e por se competir por país (às vezes sozinho), aumentando a necessidade de leitura de prova e autonomia tática.
- A mudança para hubs esportivos como Girona funciona como “atalho ambiental”: treinar cercado de atletas melhores aumenta referência, padrão e evolução.
- Existe uma linha tênue entre patrocínios pessoais e do time; o atleta pode monetizar a própria marca desde que não conflite com os patrocinadores oficiais da equipe.
- O ciclismo no Brasil tem boom no amador, mas o profissional sofre por dependência de patrocínio, alto custo de eventos e falta de base (mobilidade urbana e clubes) que gere talentos desde cedo.
Tópicos: Bastidores do Tour de France feminino e estrutura de equipes WorldTour, Treinamento, dados, biomecânica e aerodinâmica no ciclismo de elite, Liderança e papel de capitã de estrada em corrida, Olimpíadas no ciclismo: ausência de rádio e classificação por nações, Crescimento do ciclismo no Brasil: amador vs profissional, base e patrocínio
Citações
- “Eu acho que um atleta profissional precisa entender o que você tá fazendo, sabe? Que acho que faz parte um pouco do seu trabalho.” — Tota Magalhães
- “O esporte vai te ensinar coisas que a faculdade nunca vai te ensinar.” — Tota Magalhães
- “Eu acordei e eu percebi que era a mesma pessoa. Mesma pessoa.” — Tota Magalhães
- “A equipe vai em primeiro lugar, então todos os patrocinadores da equipe são aqueles dali e ponto.” — Tota Magalhães