Ep. 220 — EP.220 - Manu Cit - Influencer, empresária, maratonista e triatleta | Stemma Podcast
🎙 ️ Ep.220 - Manuela Cit: Empresária, Influenciadora Digital, Maratonista & Triatleta | stemma podcast Episódio especial gravado na Expo do Campeonato Latino Americano de IRONMAN 70.3 em Florianópolis nesse final de semana passado com @manuelacit que ficou em 2º lugar na sua categoria! Conheça mais a história de uma das maiores influenciadora da sua geração e empreendedora da atualidade. Conversamos com a @manuelacit sobre a criação a produtos, segredos por trás de tantos cases de sucesso, o uso da sua imagem para potencializar negócios de toda a sorte. Batemos um papo também sobre como foi fazer a Maratona de Berlim 🇩🇪 e estrear no IRONMAN 70.3 no Rio já vencendo a sua categoria e o papel do esporte atualmente na sua vida! Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @quattroinvestimentos @kupaaoficial @cashmebrasil @terabyteshop @kingstonbrasil Apoio: @estudioh.br @centauroesporte @nwb.oficial Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #z2perfomance #quattroinvestimentos #kupaa #cashme #esporte #kingstonbrasil #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #kupaa #natacao #triathlon #triatleta #maratona #manucit
Resumo
O episódio reúne Fábio Bessa e Thiago Calamura com Manu Cit, influenciadora e empresária que também vive o esporte de endurance como parte central do estilo de vida. A conversa acontece direto da estrutura do Itaú BBA Iron Man 70.3 de Florianópolis, com o pano de fundo de bastidores de prova, rotina de criação de conteúdo e a dinâmica de eventos onde o público encontra atletas e criadores. Manu conta que decidiu fazer Floripa de forma quase impulsiva, porque gosta de ter “uma linha de chegada” no horizonte e enxerga metas esportivas como um motor de alegria e constância. Ao mesmo tempo, ela reforça que seu objetivo não é ser “a maior”, mas ser feliz no processo. Na parte esportiva, a convidada detalha como construiu a transição da corrida para a maratona (Berlim) e depois para o triathlon
Destaques
- Metas esportivas funcionam como âncoras emocionais e de rotina: para Manu, ter “outra linha de chegada” evita a sensação de vazio pós-prova e mantém o estilo de vida sustentável.
- Performance pode coexistir com leveza: no 70.3 do Rio ela começou buscando vaga/pódio, mas ajustou o foco para “o melhor do dia”, reduzindo ansiedade sem perder competitividade.
- A transição corrida → triathlon foi viabilizada por segurança (bike fit reduz risco de lesão) e por paixão pela modalidade, acelerando evolução e reduzindo dependência de volume de corrida.
- Influência responsável é tratada como ativo de longo prazo: ela prioriza impacto positivo e alinhamento de valores, rejeitando monetização que prejudique seguidores (ex.: apostas).
- Negócios de creator são “eu presa”: dependem da imagem do fundador, então organização, delegação e processos (calendário, equipe, rotinas) são essenciais para escalar sem colapsar.
- A Gooday nasceu de combinação de timing, produto aderente ao público e sócios complementares, com execução sustentada por equipe quando a fundadora está em provas/viagens.
Tópicos: Triathlon e endurance como estilo de vida, Creator economy, influência e escolha de marcas, Empreendedorismo e construção da Gooday (gomas de creatina), Planejamento anual, big moments e equilíbrio trabalho-treino, Comunidade no esporte e motivação por desafios
Citações
- “Eu gosto muito de desafios, então no esporte principalmente sou movida a desafios que seja ali bater um tempo ou que seja melhorar certa coisa ou até melhorar a minha relação com isso.” — Manu Cit
- “Por exemplo, eu nunca cogitei na minha vida fazer algo sujo como Bet.” — Manu Cit
- “Eu tenho pessoas que me ajudam, porque eu não tenho mãos, não tenho mãos o suficiente para fazer tudo que eu quero fazer.” — Manu Cit
- “A Cashm é uma fintec do grupo Cirela que faz crédito com garantia de imóvel.” — Fábio Bessa
- “A recomendação é a arte de viver a vida. O livro maravilhoso.” — Manu Cit