Ep. 214 — EP.214 - Rafael Palito - Head Coach da CPH Assessoria | Stemma Podcast
Conversamos nesse episódio com @rafael_palito, técnico de alto rendimento especialista em triathlon! Aproveitamos a sua vinda pro Itaú BBA IRONMAN 70.3 São Paulo pra gravar e conhecer mais da história do treinador que mais conquistou títulos no profissional no IRONMAN Brasil com seus atletas: 1x com @igoramorelli e 4x com a @pami_oliveira além de 14 títulos de IRONMAN 70.3!Início de carreira em Santos, estudos, ida pra Balneário Camboriú-SC com @carvalhotri, início do relacionamento com o @igoramorelli, começo da @cph.assessoria, história com a @pami_oliveira, análise do passado, presente e futuro do triathlon no Brasil e muita resenha! Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Apoio: @estudioh.br @centauroesporte @nwb.oficial Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #z2perfomance #quattroinvestimentos #kupaa #cashme #esporte #kingstonbrasil #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #kupaa #ironman #ironmanbrasil #triathlon #triatleta ⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop 🥇Fale com um especialista em investimentos: https://bit.ly/quattroxpinvest 👟 Cupom STEMMA em todo site da Centauro: https://www.centauro.com.br/ 👕 STEMMA VESTE Kupaa Sports (10% com o cupom: Stemma) https://kupaa.com.br/ 🏠 Impulsione seus planos com a CASHME https://encurtador.com.br/ECnq5
Resumo
O episódio recebe Rafael Palito, Head Coach da CPH Assessoria, em plena race week do Ironman 70.3 São Paulo, e vira uma aula sobre construção de equipe, cultura de treino e tomada de decisão sob pressão. Entre bastidores de alta performance e histórias de início “na raça”, Palito explica por que a CPH demorou para chegar a São Paulo: não bastava ter estrutura e pontos de treino, era preciso achar “o cara certo” para transmitir valores. A conversa também mostra como o trabalho de campo, a proximidade com o atleta e a coragem de ajustar rotas em tempo real se tornaram marca registrada do treinador. Palito conta sua origem improvável no triathlon: começou aos 15 anos sem saber nadar e quase “não saiu da água” no primeiro biatlon, mas a frustração virou combustível para buscar pódio e, depois
Destaques
- Escalar uma assessoria não é só aumentar alunos: exige estrutura e, principalmente, pessoas capazes de transmitir cultura e valores — “não basta ser um baita treinador que não tem a nossa cara”.
- O diferencial do treinador de endurance está no campo: estar presente permite ler sinais, ajustar sessões na hora e dar ao atleta a validação emocional para trocar ou insistir no treino certo.
- Uma base sólida de fisiologia (e pós/estudo contínuo) dá senso crítico para filtrar modismos e entender por que algo funciona; o resto vem de acerto e erro aplicado com método.
- A transição de atleta para treinador pode ser acelerada por mentoria real e feedback duro: Cintra mostrou limites e potencial, e Palito transformou a frustração em carreira.
- Resultados de amadores podem ser destravados ao aproximar qualidade de treino do padrão profissional, ajustando volume e intensidade à disponibilidade — sem perder consistência.
- Grandes vitórias mudam ecossistemas: o primeiro título brasileiro de Igor no Ironman Brasil elevou visibilidade, confiança e ambição do triathlon nacional e consolidou a CPH.
- O cenário atual exige que o atleta profissional conte a própria história: performance isolada já não garante patrocínio; é preciso visibilidade, narrativa e presença de mídia própria.
Tópicos: Construção e expansão de assessoria esportiva (CPH) e cultura organizacional, Mentoria, formação de treinador e fundamentos de fisiologia aplicada ao endurance, Bastidores de alta performance no triathlon (Igor Amorelli, Pâmela Oliveira, Ironman/70.3), Treino de campo, ajuste em tempo real e psicologia do atleta, Evolução do triathlon brasileiro, patrocínio, mídia própria e economia da atenção
Citações
- “A a vontade de ganhar tem que ser muito grande e muito maior que medo de perder.” — Rafael Palito
- “Palito, você não tem talento, você não tem talento para fazer para ser triatleta profissional.” — Rafael Palito
- “Eu gosto de sentir a dor de vocês, eu gosto de sair de verdade, tá chovendo? Tá. Eh, eu não vou falar vai pedalar e ah, Deus, eu quero tá junto, eu quero.” — Rafael Palito
- “A mudança foi a a vitória do Igor. Isso foi eh assim, eu acho que tem vários dias muito importante, mas acho que é o dia número um da minha vida.” — Rafael Palito