Ep. 76 — Ep.76 - Empreendedora, Fisioterapeuta e Corredora - Raquel Castanharo - Stemma Podcast
CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO: https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ . Ep.76 - Empreendedora, Fisioterapeuta e Corredora - Raquel Castanharo - Stemma Podcast . No septuagésimo sexto episódio do @stemmasport , conversamos com nossa amiga @raquelcastanharo , que nos contou sobre como saiu do interior de SP e se transformou em uma das maiores fisioterapeutas do Brasil, e quais foram suas estratégias para ganhar tanta força no digital. Além de como faz para conciliar a maternidade de dois filhos, com o atendimento dos pacientes, com a gestão da clínica e a criação de conteúdo . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #corrida #corredores #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #raquelcastanharo . Citações: @endorfinabr @saulotrento @cassio_siqueira @claudiaraia @ge.globo @corridanoar @agassi @nassim_n_taleb @leroymerlinbrasil @ademir_paulino @ademirpaulinoassessoria @adidasbrasil @adidasrunning @asicsbrasil @kipchogeeliud @bostonmarathon @sao_silvestre @tfsportsoficial @olympikus @alexandreherchcovitch @bbb @valery_mello @teniscerto @adrianamaratona @mariosergiorf @runfunbr . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/6shghWZhfAT4KlGCXjQpHg
Resumo
O episódio traz Fábio Bessa e Tiago Calmo conversando com Raquel Castanharo sobre carreira, empreendedorismo e construção de autoridade no universo da corrida — muito mais do que lesões e fisioterapia. Raquel abre contando sua origem humilde, a trajetória como primeira geração da família no ensino superior e como a educação foi sua alavanca de mobilidade. Ela descreve a formação na USP, a passagem intensa pelo mestrado em biomecânica e a frustração com tarefas que ela percebia como pouco úteis, o que moldou sua filosofia pragmática de trabalho. A conversa evolui para como ela transformou técnica em produto, e visibilidade em negócio, sem perder a conexão com o atendimento. Raquel explica como adaptou avaliações complexas de biomecânica para um modelo mais simples, rápido e acessível, e co
Destaques
- Transformar conhecimento técnico em um serviço/produto mais simples e acessível pode gerar diferenciação maior do que sofisticar com tecnologia cara e demorada (Raquel adaptou avaliações complexas para um modelo rápido e eficiente).
- Momentos de crise ou transição pessoal podem virar alavancas de crescimento quando usados para criar ativos digitais (Instagram na primeira gravidez; curso online gravado antes da pandemia sustentando a clínica).
- Escala não precisa vir via equipe gigante: é possível crescer com ética e controle de qualidade mantendo uma “mini agência” interna e recusando táticas apelativas de marketing.
- Para profissionais liberais, o atendimento presencial pode ser a principal fonte de insights e conteúdo; abandonar totalmente a prática tende a deixar o conteúdo mais raso e desconectado da realidade.
- Blindagem mental no digital é uma competência: não ler comentários tóxicos, bloquear rapidamente e tratar o perfil como ambiente curado reduz desgaste e preserva energia para o negócio.
- Estratégia de conteúdo pode alternar linguagem conforme objetivo (corredor vs. profissional de saúde) e explorar o algoritmo: posts mais simples ganham alcance e ainda carregam profundidade via referências na legenda.
- Foco em pontos fortes e parceria com quem complementa (negócios/finanças) é mais eficiente do que tentar ficar “bom em tudo”, especialmente quando há pouco tempo e alta carga de responsabilidades.
Tópicos: Empreendedorismo em saúde e construção de autoridade, Monetização digital (cursos online, YouTube, lançamentos), Gestão de clínica vs. escala no online, Marketing ético, reputação e posicionamento, Saúde mental e gestão de haters nas redes, Corrida, performance e narrativa de marca pessoal
Citações
- “eu tenho uma característica e eu acho que é uma das características que me fazem ter essa ânsia de fazer coisas e de crescer que ela tem preguiça de coisa que eu acho inútil me dá um desespero” — Raquel Castanharo
- “o Instagram não é uma democracia meu Instagram é uma monarquia absolutista que eu tô a rainha” — Raquel Castanharo
- “eu comecei a correr por pressão ai você atende melhor as pessoas não eu já atendia muito mais pessoas antes de correr” — Raquel Castanharo
- “é melhor você deixar seus pontos fracos para lá e pegar o que você é bom sabe” — Raquel Castanharo