Ep. 49 — EP.49 - Treinadora e Atleta Profissional de Mountain Bike - Marcella Toldi - Stemma Podcast
CAMISETAS DO STEMMA (COMPRE A SUA!): https://reserva.ink/stemmapodcast AJUDE O STEMMA: https://www.catarse.me/stemma . EP.49 - Treinadora e Atleta Profissional de Mountain Bike - Marcella Toldi - Stemma Podcast . No quadragésimo nono episódio do @stemmapodcast , conversamos com nossa amiga @marcellatoldi , que nos contou sobre sua trajetória da FAAP para as corridas de aventura, até chegar no mountain bike; contou também como foi a experiência de pedalar profissionalmente na Europa e trouxe um spoiler de seu novo trabalho que vem por aí . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vfsdigital e @vinimaker . Apoio: @z2foods . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #ciclismo #ciclista #bike #mountainbike #mtb . Citações: @ronaldomartinelli_ @nafaa @clubepaulistano @luciana.khair @care.club @docmagliocca @cassio_siqueira @lulufiveteam @giselegasparotto @brasilironman @vivianefavery @cannondalebr @avancinimtb @natan_cunha @patriciamendes_ @mario_roma @brasilride @josephteperman @fernandotoldi . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmapodcast/ CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/channel/UC7aG4icEIZlE_up1m89_SPg CANAL NA ÍNTEGRA: https://www.youtube.com/channel/UCbIIzoBpRfVXA4YFRVA3osQ
Resumo
No episódio, Fábio Bessa e Tiago Kawamura conversam com Marcella Toldi, atleta profissional de mountain bike e treinadora em formação, em um papo que mistura trajetória esportiva, mentalidade de alta performance e bastidores do ciclismo no Brasil e na Europa. Ela volta à infância em fazenda, onde a bike era parte do cotidiano, e conta como entrou quase “sem querer” na corrida de aventura durante a faculdade, até conhecer Cris Carvalho — figura central na sua formação esportiva e pessoal. Marcella descreve a Cris como mentora que a ensinou disciplina, cabeça forte e transparência diante das fases da vida, incluindo maternidade e câncer. O episódio estabelece desde cedo um fio condutor: performance é construída com método, mas sustentada por identidade e comunidade. A conversa avança para a
Destaques
- Mentoria e comunidade aceleram a formação do atleta: a relação com Cris Carvalho moldou disciplina, mentalidade e identidade esportiva, além de abrir portas e criar rede.
- A transição do amador para o profissional não é linear: oportunidades surgem após ciclos de tentativa, resultados e exposição, mas exigem escolhas duras (tempo, trabalho e vida pessoal).
- O ciclismo feminino, especialmente em equipes menores, ainda enfrenta estrutura inferior, orçamento curto e ambientes hostis; estar na Europa ajuda, mas pode atrasar o desenvolvimento se não houver suporte mínimo.
- No MTB, performance vem da combinação de base (speed/volume) com técnica (pilotagem, curvas, obstáculos); fundamentos bem ensinados reduzem risco e aumentam eficiência.
- Lesão grave redefine a carreira: reabilitação é física e mental, e o atleta precisa aceitar o 'voltar para o fim da fila' sem perder o compromisso com o objetivo.
- Sustentabilidade no esporte demanda empreendedorismo: criar assessorias, produtos e projetos é uma forma de financiar a carreira e desenvolver o ecossistema ao redor.
Tópicos: Transição de modalidades (corrida de aventura, triathlon, ciclismo de estrada e mountain bike), Ciclismo feminino: estrutura, preconceito e desafios na Europa vs. Brasil, Treino de performance e técnica no MTB (speed como base, pilotagem e clínicas), Lesões, reabilitação e mentalidade competitiva, Empreendedorismo no esporte e criação de assessoria/negócios
Citações
- “vida age ciclismo é vida cigana demais” — Marcella Toldi
- “a conversa interna eu comigo que é uma conversa real sabe disso e olhar no espelho e falar é isso que eu quero” — Marcella Toldi
- “o sinal é é a gente” — Marcella Toldi
- “alta-performance não permite Desligue” — Marcella Toldi