Ep. 51 — #51 - Saúde Bucal e Performance: O Que Ninguém Te Conta - Bruna Mahn e Dr Aguinaldo Garcez
Neste episódio do Stemma podcast, falamos sobre a Odontologia do Esporte e como a saúde bucal impacta diretamente a performance dos atletas. Com a presença do Dr. Aguinaldo Garcez, dentista, professor e pesquisador, especialista em Dentística e triatleta amador. Exploramos como problemas bucais podem afetar força, resistência e recuperação, além da importância da prevenção e do acompanhamento odontológico no alto rendimento. Uma conversa essencial para atletas e profissionais do esporte que querem maximizar seus resultados e evitar problemas invisíveis que podem comprometer a performance. @aguinaldo_garcez e o podcast se chama SZKast ⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop 🥇Fale com um especialista em investimentos: https://bit.ly/quattroxpinvest 👟 Cupom STEMMA em todo site da Centauro: https://www.centauro.com.br/ 👕 CAMISETAS DO STEMMA (COMPRE A SUA!): https://reserva.ink/stemmapodcast Redes:https://www.instagram.com/stemmasport/Hosts:Fabio Bessa https://www.instagram.com/fabiobessaaa/Thiago Kawamura https://www.instagram.com/thikawamura/Edição:Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/acqua_xtreme/INSCREVA-SE NO CANAL![Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]
Resumo
O episódio reúne Bruna Mahn e o Dr Agnaldo Garcez para mostrar como a saúde bucal pode ser um fator invisível — mas decisivo — na performance esportiva. A conversa começa quebrando um pressuposto comum: atletas parecem muito saudáveis, porém estudos em Olimpíadas (Londres e Rio) encontraram alta incidência de cárie e inflamação gengival. A partir daí, o Dr Agnaldo explica por que a odontologia do esporte (especialidade reconhecida no Brasil desde 2015) deveria fazer parte de uma equipe multidisciplinar ao lado de médico, fisioterapeuta, nutricionista e psicólogo. O ponto central é que a boca é porta de entrada da nutrição, influencia sono, recuperação e até risco de lesão. O Dr Agnaldo traz casos famosos para ilustrar a relação entre infecções bucais crônicas e lesões recorrentes. Ele rel
Destaques
- Odontologia do esporte é uma especialidade recente (reconhecida em 2015), mas sua lógica já aparece historicamente na preparação de atletas, e hoje deve integrar equipes multidisciplinares.
- Estudos com atletas olímpicos mostraram alta prevalência de cárie e inflamação gengival, indicando que performance não significa necessariamente boa saúde bucal.
- Inflamações bucais crônicas podem ser pouco dolorosas e passar despercebidas, mas mantêm o corpo em estado de combate, desviando energia de recuperação e adaptação ao treino.
- Tratamentos ortodônticos corretivos (como expansão maxilar) podem aumentar espaço de via aérea e melhorar respiração/sono, impactando diretamente treino e recuperação em alguns casos.
- Bruxismo (noturno, de vigília e até “do esporte”) pode piorar sono, gerar dor muscular e causar fraturas/trincas dentárias que comprometem competição e consistência de treino.
- Protetores personalizados feitos por dentista (para lutas ou para estabilização em ciclismo/musculação) tendem a ser mais eficazes e confortáveis do que modelos de loja, que podem exigir apertamento para “parar no lugar”.
- A frequência de consultas deve ser individualizada: a regra de 6 meses é média populacional, mas atletas podem precisar de acompanhamento mais frequente dependendo de risco, rotina e controle.
Tópicos: Odontologia do esporte e equipe multidisciplinar, Saúde bucal, inflamação crônica e lesões recorrentes, Ortodontia, vias aéreas e melhora de respiração/sono, Bruxismo, estresse e impacto na recuperação, Protetor bucal e estabilizadores para performance em diferentes esportes
Citações
- “geralmente não vai pensar no dentista né” — Dr Agnaldo Garcez
- “o céu da boca é o chão do nariz né” — Dr Agnaldo Garcez
- “um atleta melhorar 1% é muito em nível competitivo melhorou 40%” — Bruna Mahn
- “o protetor de loja não ele fica meio solto às vezes ele até piora o bruxismo porque para parar você tem que ficar apertando né” — Dr Agnaldo Garcez