Ep. 421 — #10 - Ultra Performance: O Que Seu Corpo Aguenta Fazer? André Ferraz | Xtremma Sports com Shubi

🎙️Ep.10 - Ultra Performance: O Que Seu Corpo Aguenta Fazer? André Ferraz | Xtremma Sports com Shubi Guimarães Qual é o verdadeiro limite do corpo humano? Neste episódio do Xtrema Sports, Shubi Guimarães conversa com o ultramaratonista e fisioterapeuta esportivo André Ferraz sobre treinamento inteligente, prevenção de lesões e a busca pela alta performance. Da recuperação de atletas de elite às ultramaratonas mais desafiadoras do mundo, André compartilha a experiência de quem vive diariamente aquilo que ensina — e mostra por que performance não é apenas treinar mais, mas treinar melhor. Host: @shubiguima Episódios novos toda segunda-feira no YouTube do stemma e Spotify (Links na Bio!)! Edição: @raw_distance & @gui_favotto123 Artes: @pedroc.jr Gravação: @studiostemma #stemma #stemmasports #xtremmasports