Ep. 422 — #36 – "Ultra Maratona Aquática: Muito Além da Distância" | Natação stemma

Nadar por horas, enfrentar águas abertas, clima imprevisível e testar os próprios limites. A ultra maratona aquática vai muito além da resistência física. Ela exige estratégia, preparação, experiência e uma força mental que poucos esportes conseguem desenvolver. Neste episódio do Podcast Natação Stemma, os treinadores Samir Barel e Wanderley Santos compartilham os bastidores desse universo fascinante. Falamos sobre como é a preparação para provas extremas, os maiores desafios dentro e fora da água, estratégias de alimentação e hidratação, navegação, segurança, treinamento e tudo aquilo que o público normalmente não vê durante uma ultra maratona aquática. Um episódio para quem ama a natação, se interessa por esportes de endurance ou quer entender o que realmente acontece por trás das provas mais desafiadoras da modalidade. Se você sonha em nadar grandes travessias… ou simplesmente quer conhecer esse universo… 🎧 Dá o play. 🎧 Já disponível — vem com a gente. Hosts: @samirbarel & @wanderleysantos Produção: @stemmasports Edição: @biel @gui Gravação: @studiostemma Capa: @pedroc.jr Apoio: @maniadecastanha #podcastnatacaostemma #stemma #natacaostemma #natação