Ep. 431 — #35 –“Constância: o Maior Diferencial do Nadador Master" Thomas Kinugawa | Natação stemma

Manter a paixão pelo esporte por décadas não acontece por acaso. Existe disciplina, consistência e, principalmente, a capacidade de se reinventar ao longo do caminho. Neste episódio, recebemos Thomas Kinugawa, uma das grandes referências da natação master no Brasil. À frente da Associação Paulista Master de Natação desde 2000, Thomas compartilha os bastidores de mais de duas décadas liderando a entidade, enfrentando desafios constantes e criando estratégias para manter o circuito competitivo, relevante e cada vez mais atrativo para centenas de nadadores. Mas sua história vai muito além da gestão. Thomas também construiu uma trajetória sólida como atleta, representando o Brasil em diversos campeonatos mundiais masters e conquistando marcas expressivas, incluindo recordes sul-americanos nas categorias 45+ e 50+, nas provas de costas. Falamos sobre um tema que todo atleta master precisa entender: A constância vence quase tudo. Treinar com regularidade, respeitar processos, adaptar objetivos ao longo dos anos e continuar evoluindo mesmo com a rotina, trabalho e família exigindo atenção. Um episódio sobre longevidade esportiva, estratégia e o que realmente sustenta performance ao longo da vida. Se você compete… treina… ou quer continuar nadando forte por muitos anos… 🎧 Dá o play. 🎧 Já disponível — dá o play e vem com a gente. Hosts: @samirbarel & @wanderleysantos Produção: @stemmasports Edição: @biel @gui Gravação: @studiostemma Capa: @pedroc.jr Apoio: @maniadecastanha #stemma #natacaostemma #natação #maratonaaquatica