Ep. 660 — Pietra Meneghini: ENTREVISTA EXCLUSIVA | Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Curitiba 2026

Resumo

O episódio é uma entrevista curta e bem-humorada com a triatleta profissional Pietra Meneghini durante o evento do Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Curitiba. Em clima de bastidores, ela comenta a pressão de competir “em casa” e como isso muda o peso psicológico da prova, além de interagir com o host sobre bordões e a cobrança da audiência nas redes sociais. A conversa mistura leveza com detalhes reais de rotina, mostrando que performance e imagem pública hoje caminham juntas para atletas. Pietra explica que, após o 70.3 de Aracaju, precisou de uma pausa, mas retornou rapidamente ao treino quando confirmou-se a presença de profissionais em Curitiba. Ela descreve um bloco de preparação intenso, sem “Natal” e sem “ano novo”, para não chegar tratando como “primeira prova do ano”. Também detal

Destaques

• Competir em casa aumenta a pressão e exige chegar com preparação sólida, não tratando como “primeira prova do ano”.
• A periodização entre as modalidades envolve trade-offs: para subir a corrida, Pietra precisou reduzir o ciclismo e depois reequilibrar o pedal.
• Aumento de volume de natação pode aparecer primeiro na piscina, mas águas abertas exigem adaptação específica e experiência.
• Calendário cheio pode prejudicar não só o corpo, mas a mente; excesso de provas pode impedir treinos de qualidade.
• Planejamento de temporada deve considerar recuperação pós-Ironman full e priorização de metas maiores (ex.: Nice), deixando provas em “standby”.
• Terrenos de rolling hills favorecem atletas que sabem dosar pressão nas subidas e manter velocidade, mas o diferencial depende do nível do pelotão.
• Para mulheres no esporte, constância e adequação do treino à vida real são essenciais, sem culpa por limitações de tempo e outras obrigações.

Citações

• “Pressão.” — Pietra Meneghini
• “não teve Natal, não teve ano novo, não teve porcaria nenhuma.” — Pietra Meneghini
• “Vocês têm que adequar o triatlon e a vida de vocês e não adequar a vida de vocês pro triathlon.” — Pietra Meneghini
• “A gente inventa umas coisas na internet e a galera depois fica cobrando.” — Host