Ep. 551 — #113 - ⁠Ansiedade pré-prova: Virgínia Planet | stemma perfomance

Nesse episódio do Stemma Performance, conversamos com Virginia Planet, neuropsicóloga e atleta, sobre a ansiedade pré-prova — um sentimento muito comum entre atletas, mas que nem sempre é fácil de gerenciar. Ao longo da conversa, trazemos reflexões e estratégias práticas que podem te ajudar a entender melhor esse processo e a lidar de forma mais equilibrada com a ansiedade antes das competições. Se você sente que a ansiedade pré-prova impacta sua performance, este episódio pode ser um grande aliado na sua preparação mental. ⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop 🛒 Setup completo com parceiros oficiais: Terabyte Shop 👉 https://www.terabyteshop.com.br @terabyteshop 💾 Armazenamento e memória: @kingstonbrasil Redes: https://www.instagram.com/stemmasports/ Edição: Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/raw_distance/ INSCREVA-SE NO CANAL! [Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]