Ep. 645 — Reinaldo Colucci: ENTREVISTA EXCLUSIVA | Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Curitiba 2026

Resumo

O episódio é uma entrevista curta e descontraída feita durante a cobertura do Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Curitiba, com Reinaldo Coluti, treinador e atleta experiente do triathlon. O host (Thiago) conduz a conversa em clima de bastidores, conectando o público ao contexto da prova e à preparação do convidado. Reinaldo comenta como chega para a etapa de Curitiba, posicionando a prova como parte de uma temporada longa e estratégica. A conversa também traz a dinâmica de comunidade do esporte, mencionando o “camping” de carnaval e a proximidade entre entrevistador e entrevistado. Reinaldo explica que, por ser a primeira prova da temporada, não faz sentido buscar o pico fisiológico agora, já que o calendário se estende até novembro. Ele descreve estar em fase de construção, mas ainda assim

Destaques

• Em uma temporada longa, o atleta não pode (nem deve) estar no pico o tempo todo; a performance é planejada em ciclos e com objetivos principais bem definidos.
• Percursos com subidas e maior seletividade no ciclismo tendem a favorecer atletas com força específica e treino direcionado, reduzindo o efeito de grupos grandes na bike.
• A mudança da regra de vácuo no profissional (de 12m para 20m) pode alterar a dinâmica de prova e aumentar o prêmio para quem consegue sustentar potência individual.
• A entrada de um favorito muito dominante (como Miguel) muda o “jogo” porque pode impor ritmo desde a natação e quebrar o pelotão, mas a execução no dia é decisiva.
• Planejamento não garante resultado: a diferença competitiva aparece na capacidade de executar sob pressão e nas variáveis imprevisíveis da prova.
• Ganho marginal por tecnologia (aerodinâmica, tecidos e design do trisuit) pode ser determinante, especialmente no nível profissional, onde cada detalhe soma segundos.

Citações

• “temporada longa, tá começando agora em março, a última prova é 30 de de novembro, então fisiologicamente não dá para est no pico, né, a temporada toda.” — Reinaldo Coluti
• “Ele é o que nada mais rápido, pedala mais rápido e corre mais rápido.” — Reinaldo Coluti
• “A diferença tá entre planejar e conseguir executar, né?” — Reinaldo Coluti
• “bastante tecnologia ali de aerodinâmica. Eh, que tipo que o que melhor tem no mundo a gente conseguiu aplicar nele” — Reinaldo Coluti