Ep. 663 — Danilo Pimentel: ENTREVISTA EXCLUSIVA | Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Curitiba 2026

Resumo

O episódio é uma entrevista com o triatleta Danilo Pimentel, gravada durante a cobertura do Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Curitiba, em que ele faz um balanço honesto da temporada passada e projeta a prova no Paraná. Danilo comenta que, apesar de não ter conquistado pódios no 70.3 em 2025, enxerga evolução e entende que fatores de prova (como dinâmica de ondas na natação e posicionamento de pelotão) podem alterar completamente o resultado. Ele também contextualiza a concorrência do dia, citando nomes fortes do circuito e destacando que a ausência de alguns atletas deixa a disputa “aberta”. O tom é de confiança com realismo: a prova será dura e a tomada de decisão no momento certo pode ser decisiva. Na parte de preparação, Danilo explica como conciliou a vida de atleta e treinador e por

Destaques

• Resultados em 70.3 podem depender tanto de performance quanto de dinâmica de prova (ex.: ondas na natação e posicionamento na saída), que podem tirar um atleta do pódio mesmo estando forte.
• Conciliar carreira (treinador) e alta performance exige planejamento: priorizar um curso da World Triathlon levou Danilo a abortar uma prova para não competir cansado e sem treino adequado.
• Ajustes de temporada funcionam melhor quando são graduais: Danilo aumentou o foco e o volume da corrida com cautela para proteger tendões e estrutura muscular, sem “subir 100–120 km” de uma vez.
• A altimetria e o caráter técnico do ciclismo em Curitiba favorecem atletas com bom anaeróbio/VO2 e habilidade em descidas, podendo ser um diferencial para “minar” adversários.
• A presença de um favorito muito forte (Miguel Hidalgo) muda a tática para uma dinâmica de perseguição, mas fatores externos do triathlon podem abrir oportunidades se houver erros ou imprevistos.
• Adaptação térmica é parte da estratégia: treinar em condições de calor (como Tucson) pode ajudar na corrida quando a prova esquenta após um início mais frio.
• Experiência e decisão no timing certo são tratadas como variáveis tão relevantes quanto a forma física para definir o resultado no dia.

Citações

• “a prova tá aberta aí pro pódio” — Danilo Pimentel
• “Eu tive que fazer um curso de nível dois da World Triaton e era na mesma semana do 70.3 de Aracaju. Então não fazia sentido e eu fazer a prova” — Danilo Pimentel
• “a parte técnica das descidas, que eu ainda lembro muito bem, né, de quando eu vim da ITU.” — Danilo Pimentel
• “A dinâmica é de gato e rata.” — Danilo Pimentel
• “Eh, continuem acelerando.” — Danilo Pimentel