Ep. 669 — Um novo triatleta? Thiago Kawamura no Tricamp Ohata Colucci | stemmaGo!
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Resumo
O episódio acompanha Thiago Kawamura em uma imersão bem-humorada (e sofrida) no TriCamp Ohata Colucci, em São Carlos, registrando desde a logística caótica de “vida de triatleta” até o simulado final. A narrativa começa com o convite feito por Colucci e a decisão de Thiago de honrar a palavra, mesmo sem domínio de bike, equipamentos e rotinas do esporte. Ao longo do caminho, aparecem os bastidores do evento: kits, palestras, treinos e a convivência com participantes que têm objetivos e histórias bem diferentes. O tom é de reality esportivo: engraçado, autêntico e com muitas microvitórias. No “dia zero”, o grupo se apresenta e surgem relatos de transformação pessoal ligados a saúde, depressão e qualidade de vida, dando um pano de fundo humano ao training camp. Thiago, claramente iniciante,
Destaques
- Triathlon para iniciantes exige mais do que preparo físico: logística, organização de equipamentos e planejamento (hidratação, suplementação, roupas e transições) viram parte do esporte.
- O ambiente de training camp acelera aprendizado por combinar treinos práticos com palestras (nutrição, mecânica e técnica), além de feedback imediato de treinadores.
- Escolha e ajuste de equipamento mudam completamente a experiência: uma bike TT pode atrapalhar um iniciante, enquanto uma mountain bike facilita controle e confiança.
- Controle de intensidade e percepção subjetiva de esforço são fundamentais para não “quebrar” cedo; isso aparece tanto na corrida (leve/moderado/forte) quanto no simulado.
- Em águas abertas, navegar e manter calma é tão importante quanto nadar bem; largar forte para “pegar esteira” pode gerar pânico e comprometer o restante.
- A comunidade do triathlon aparece como motor de transformação, com histórias de superação ligadas a saúde mental e qualidade de vida, reforçando o esporte como jornada pessoal.
Tópicos: Iniciação ao triathlon e curva de aprendizado, Logística, equipamentos e transições (T1/T2), Treinos de bike, corrida e natação (piscina e águas abertas), Nutrição, hidratação e suplementação para endurance, Simulado de prova e estratégia de esforço
Citações
- “E ele me convidou para ir e aí eu dei minha palavra para ele, né? Falei que eu iria, então estou cumprindo aqui. Fodeu.” — Thiago Kawamura
- “Cara, essa vida de tri atleta é difícil, viu? Tô achando difícil.” — Thiago Kawamura
- “Põe o carro. Põe a bicicleta no carro. Tira a bicicleta do carro. Põe a roda na bicicleta. Tira a roda da bicicleta.” — Biel Drones
- “Obviamente morri, né?” — Thiago Kawamura
- “Tem que tirar o chapéu para essa galera do triato. Parabéns, viu? Vocês são guerreiros demais. Tem muito meu respeito.” — Thiago Kawamura