Ep. 90 — Ep.97 - Diretor Técnico da The Run e Maratonista - Ricardo Gigioli - Stemma Podcast

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.97 - Diretor Técnico da The Run e Maratonista - Ricardo Gigioli - Stemma Podcast . No nonagésimo sétimo episódio do @stemmasport conversamos com nosso amigo @ricardogigioli , que nos contou tudo sobre como largou a carreira de T.I e foi parar na educação física, como foi a trajetória dentro da área até fundar a @therun.br , como ela funciona atualmente e quais seus planos de expansão para a marca. Falou também sobre suas marcas pessoais na corrida e um momento z2 impressionante . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #ricardogigioli #corrida #corredores #therun #running #maratona . Citações: @pedrinhoatleta @kipchogeeliud @joaobarnewitz @mprassessoria @dra.rafasinisgalli @mpauloreis @victorcastellobrancoz2 @davidhalaban @elisa.scandiuzzi @nicholassantos1 @bernardinho_oficial @thiago.nigro @caiocarneiro @camilomptalves @eefeusp @atleticaeefeusp @adrianobastosdisney @runfunbr @ecpinheiros @fittipaldilucas @adidasrunners @voltrunnersteam @maratondebuenosaires @chimarathon . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport . Capítulos ---------------- [0:00] - INTRO [4:00] -A VIDA DE RICARDO GIGIOLI [20:00] - SURGIMENTO DA THE RUN [30:00] - IMPORTANCIA DO TREINADOR FAZER MARATONA [46:00] - PERFORMANCE NA CORRIDA [53:00] - VELOCIDADE [1:03:00] - MOMENTO Z2 [1:07:00] - INDICAÇÕES QUATTRO INVESTIMENTOS [1:14:00] - PERGUNTAS DA GALERA

Resumo

No episódio, Fábio Bessa e Tiago recebem Ricardo Gigioli, diretor técnico da The Run e maratonista, para uma conversa que mistura trajetória pessoal, performance esportiva e construção de negócio. Ricardo conta como saiu de um caminho “seguro” em Sistemas de Informação na USP após um burnout e migrou para a Educação Física, buscando alinhar vida profissional com o esporte. A corrida, que começou despretensiosa numa Pão de Açúcar de revezamento, virou projeto sério quando ele entrou em estudos de laboratório, começou a treinar de forma consistente e passou a enxergar potencial fisiológico e competitivo. A conversa também reforça a visão de colaboração entre assessorias como forma de expandir o mercado e não criar barreiras entre grupos. A história do “fundador” ganha força quando Ricardo d

Destaques

Mudanças de carreira podem ser catalisadas por burnout e clareza de propósito: Ricardo trocou TI por Educação Física para alinhar trabalho e esporte, aceitando risco de curto prazo por direção de longo prazo.
A The Run foi concebida como marca (branding, manual, produtos e visão de hub), e não apenas como “assessoria com nome do treinador”, o que facilita expansão e diferenciação.
Retenção de treinadores em serviços baseados em comunidade depende de pertencimento, autonomia técnica e modelo de remuneração que valorize o profissional, reduzindo o risco de saída para criar concorrente.
Performance do fundador funciona como aquisição orgânica (inbound): bons resultados em prova geram demanda, mas a operação precisa ter equipe e planos para absorver perfis distintos sem perder qualidade.
Em treinamento de endurance, Ricardo defende atualizar o modelo “antigo” local: incluir velocidade pura na base, trabalhar limiares com fartlek de baixa amplitude e não depender apenas de séries voltadas a vo2 máximo.
Para amadores, estratégia linear na maratona tende a ser mais segura: variações ousadas de ritmo podem levar à acidose e, uma vez que o ritmo cai, é difícil recuperar.
Resiliência operacional na pandemia: quando a receita colapsou, ele manteve fluxo de caixa com entregas e reconstruiu a demanda reaparecendo no parque e reativando a comunidade.

Tópicos: Construção e posicionamento de marca em assessoria esportiva (The Run), Modelo de operação: expansão geográfica, planos e gestão de treinadores, Evolução de performance em maratonas e estratégia de prova para amadores, Metodologias modernas de treinamento: velocidade, limiares e fartlek, Resiliência financeira e profissional durante a pandemia

Citações

“a gente tem uma relação muito boa eu acho isso muito legal porque admiro muito Marcos Paulo referência gigantesca na no mercado da corrida de rua” — Ricardo Gigioli
“um dia Acordei meio travado não sabia o que fazer tava atrasado para ir trabalho e pensando cara eu tô fazendo com a minha vida né” — Ricardo Gigioli
“a recuperação é parte fundamental do processo de treinamento” — Ricardo Gigioli
“eu peguei me vi de repente tendo como renda mensal menos de r$ 1000 sabe as contas normais para pagar aluguel e tudo mais e aí eu peguei e falei cara e agora né que eu vou fazer da minha vida” — Ricardo Gigioli